Bem-estar, o meu, o nosso e o do universo.

Sentir o Bem-estar pessoal, é um sentimento bioquímico que emana de nós e resulta em harmonia holística e integral a qual se propaga à nossa volta.
Amar precisa ser sentido sem desespero e sem medo.
Amar-se a si próprio é a raiz da cura e do equilíbrio de uma vida com saúde.

Amar por Amor incondicional, é um acto de heroísmo e de coragem.
O amor deve ser sentido de forma incondicional, apenas por gostarmos de alguém e da vida… e  ser sentido dessa forma ele CURA. 

A NOS E A QUEM AMARMOS.

Todos os meus dias são bem divertidos, aproveitados ao limite, sempre de sorriso espontâneo, mesmo quando algo não acontece como gostaria. Ter um bolso carregado de negatividade, engorda as tristezas da alma e isso adoece-nos.
De Profissão, sou especialista em Nutrição Funcional  e em nutrigenetica, alem de ser uma, mulher de mil ofícios.

Sou simples e gosto de ser feliz…o sorriso é minha imagem de marca e dizem os alheios que tenho “luz”, capaz de iluminar um estádio de Futebol.
De semelhanças, já me tomaram por estrela de holywood, por me parecer com a Meryl Streep, mas na verdade sou igual a mim mesma.
Pelos meus olhos, eu vejo a vida como um espelho da alma…
Por eles recebo a luz que permite ao corpo acertar o meu relógio biológico.
Neles guardo conversas, diálogos intermináveis de sonhos não verbalizados….mas imaginados e somo alguns sorrisos, e deixam que alguns se derretam em lágrimas de dores, de alegrias, ou de cansaço.
Com os olhos….dizemos tudo o que o coração, não é capaz …
Os meus….são a minha verdade, não confessada !
Esta minha travessia até aos 52 anos, é algo que dá que pensar…
Mas  mesmo com algumas tormentas tem sido um percurso muito rico em crescimento até agora…
Juntei todas as pedras que me fizeram dar alguns tropeços e construí o meu reinado, com os filhos e comigo mesma…
Dizem-me que estou bonita, agora de verdade eu sinto-me assim, porque

“A Beleza”, é um bem muito precioso, sobretudo se pensarmos que ela apenas se constrói, num corpo saudável.

Ser belo, é algo que vem de dentro e nota-se por fora…

A beleza está sempre associada a equilíbrio, a saúde e a bem – estar.
Uma casa velha, mesmo que bonita só é bela se estiver cuidada.
Um corpo só é belo se estiver saudável.
Somos por fora o reflexo do que somos por dentro…isso reflete-se na nossa mente, na alegria, na pele, no cabelo, nas unhas e na saúde.
A juventude biológica deve ser preservada…
Esta sou eu…e, nestas crónicas eu vou-lhe deixando, alguns conselhos de bem viver e de bem-estar.